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体操女队冬训苦练体能 “男版郎平”新举措收成效

作者:澳门尼斯人娱乐时间:2024-03-28 02:10:01 次浏览

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北京时间1月9日,有“男版郎平”之称的中国体操女队主教练乔良执教中国女队后,他志在让中国女队在2020东京奥运会上打一场漂亮的翻身仗。而目前最大的难题除了体能短板,就是临场表现暴露出队员们的心理素质和发挥稳定性上都有欠缺。 第49届斯图加特体操世锦标赛女子团体决赛中,在女团资格赛排名第二的中国女队发挥失常,比赛中失误连连,最终得分164.230,名列第四。这是中国女子体操队自2012年伦敦奥运会后,时隔6年再次无缘登上国际大赛的领奖台。

本文摘要:北京时间1月9日,有“男版郎平”之称的中国体操女队主教练乔良执教中国女队后,他志在让中国女队在2020东京奥运会上打一场漂亮的翻身仗。而目前最大的难题除了体能短板,就是临场表现暴露出队员们的心理素质和发挥稳定性上都有欠缺。 第49届斯图加特体操世锦标赛女子团体决赛中,在女团资格赛排名第二的中国女队发挥失常,比赛中失误连连,最终得分164.230,名列第四。这是中国女子体操队自2012年伦敦奥运会后,时隔6年再次无缘登上国际大赛的领奖台。

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北京时间1月9日,有“男版郎平”之称的中国体操女队主教练乔良执教中国女队后,他志在让中国女队在2020东京奥运会上打一场漂亮的翻身仗。而目前最大的难题除了体能短板,就是临场表现暴露出队员们的心理素质和发挥稳定性上都有欠缺。

第49届斯图加特体操世锦标赛女子团体决赛中,在女团资格赛排名第二的中国女队发挥失常,比赛中失误连连,最终得分164.230,名列第四。这是中国女子体操队自2012年伦敦奥运会后,时隔6年再次无缘登上国际大赛的领奖台。距离东京奥运会越来越近,全队都感到肩上责任越来越重。主教练乔良表示全队的备战热情高涨,正向着“强项更强,补足短板”的目标迈进。

主教练乔良说:“我们会把困难和挑战想的更齐全些,争取让队伍提升到一个更高的水平。” 国家体操女队在1月初的两天进行了冬训的第三次测验,乔良确实给中国女队带来了更新的理念,包括打造系统的训练体系,寓教于乐的训练方法和手段,原有的一些重视强度的方法也进行了调整。国家体操女队第三次冬训测验中,几位小花的表现格外亮眼,欧钰珊的自由操,殷思思和韦筱圆的高低杠等都有亮点。乔良表示队伍在冬训中仍在着重“强项更强,补足短板”。

主教练乔良说:“冬训还处在初级阶段,最近的训练中我们主要把体能、专项能力和难度进一步提升,这次测验显示出了不错的成果。通过测验也发现了存在的问题,需要在冬训下一阶段进一步解决。总的来说,目前团队的士气高涨,达到了新的高度。

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” 乔良执教国家体操女队已近两年,体能是他从执教初期就一直非常强调的,队伍也贯彻了强化体能训练的思路和做法,成效明显。主教练乔良说:“与刚接手队伍时相比,现在队员在体能方面有了非常大的跃升,产生了从量变到质变的变化。小姑娘们的身体能力具备之后,我们也开始发展新的难度。” 当今的世界体坛,女子体操最为强大的无疑就是美国队,以美国名将拜尔斯为代表的“力量型”选手在赛场上展现出了强大的优势。

主教练乔良说:“身体能力提升之后,大家学习了难新动作,但消化理解需要过程,从备战奥运会来看我们的时间比较紧。现在要做的是尽量把这个过程缩短,把训练成果变成比赛的好结果,这对教练组是一个较大的挑战。” 中国队要想与美国队掰手腕,就需要在自己强项平衡木和传统优势项目高低杠上有出色发挥。

但肌肉力量从来不是中国女子体操的传统优势,但在乔良上任以后,队伍也开始了对力量能力方面的重视。在乔良看来,体能这个重要的基底已经打好了,接下来的挑战是如何快速并高质量地帮助小花们实现蜕变。随着东京奥运会的脚步越来越近,这个奥运周期国家体操女队新人不断涌现,欧钰珊、韦筱圆、管辰晨等选手今年达到了参加成年组国际比赛的年龄。

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可以说,参与国家体操女队东京奥运选拔的人数达到了近几个奥运周期的新高。乔良说:“新人成长很快,这个周期选拔竞争会非常激烈,这也是一件好事。我们要知难而进,鼓励每名队员都向着冲击奥运会的目标努力。” 队员们下一步将继续完善跳马腾空高度、高低杠的节奏,以及消灭勾、屈、分等动作细节方面的问题。

冬训初级阶段举行了三次测验,一方面可以强化队员的实战能力,另一方面是锻炼新人,帮助她们更好地演练成套的动作。


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